co oznacza

[...] 400kg, az mu w koncu przemowilem do rozsadku b spowolnil opuszczanie sie - chlopaki z kadry wmawiali mu szybkie opuszczanie w dol ale przy takim ciezarku zbyt szybki ruch oznacza utrate rownowagi a brak rownowagi ze srodkiem ciezkosci prezesunietym tak wysoko to katastrofa Martwy ciag Technika padania w tyl na ostatnim treningu nie za bardzo [...]

MOJE KOMENTARZE = WIELKIE LITERY - MC rwaniowy ostatnio zauważyłes ze opuszczam sztange za daleko od ciała.Juz tego nie robie. SUPER, - Wyciskanie z pauza pauza jest i to bardzo mocno zaakcentowana. SUPER - Pull over robiony ta sama sztangielka co ławka jest dla mnie za ciężki. Czy moge obnizyc ciezar?Np.do 17.5kg ZA PIERWSZYM RAZEM ZA CIEZKI, [...]

[...] to hormon stresu .Tak jak testosteron dziala anabolicznie tak kortyzol dziala katabolicznie .Normalnie te hormony zostaja w rownowadze.Kiedy krtyzol zaczyna przewazac oznacza to przetrenowanie .Im wiecej kortyzolu tym dotkliwsze staja sie objawy przemeczenia.Uczeni odkryli ze u sportowcow wpomagajacych sie witaminami stosunek testosteronu [...]

High Intensity oznacza że trzeba dać z siebie wszystko - na co nas stać w bieżącej formie. Krótkie przerwy są po to żeby zrobić dług tlenowy. Nawet jeśli tempo będzie pod koniec marszowe nie biegowe, będzie to i tak maksimum możliwości. Nie do końca o to chodzi w HIITie. Wysiłek musi sie odbywać w strefie beztlenowej. Brak kondycji oznacza że [...]

Melduję się po małym zaginięciu w akcji :) To, że nie pisałam, nie oznacza, że złożyłam rękawice - wręcz przeciwnie :) Pracowałam na podbiciem ww ;) Sprawozdanie jedzeniowe z dwóch ostatnich dni :) Od dwóch dni dodatkowo toczę walkę z niechcianym wirusem, który przyplątał się nie wiadomo skąd - jak narazie 2:0 dla mnie :D Treningi wykonane zgodnie [...]

[...] 20 20 20 20 16 20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 25 25 25 20 20 20 20 20 20 20 15 20 komentarz: chyba się chłodniej robi, bo się mniej spociłam, co nie oznacza, że się nie umęczyłam;-D 1. MC sumo - chyba nie schodzę tyłkiem wystarczająco nisko 2a. wyciskanie - nie jestem pewna czy ciężar dobry wpisałam:-PP no nie mogę sobie [...]

W końcu są wyniki, nie wiem co to oznacza ale chyba nic dobrego ktoś wie co to może oznaczać? w necie czytam że dobrze by było zrobić tomografie komputerową bo wysokie DHEA może oznaczać guza nadnerczy albo przerost nadnerczy /SFD/2017/5/23/14d9ff8054dc4e90bb16fd412b794eaf.jpg Zmieniony przez - klimek91 w dniu 2017-05-23 18:47:14 Zmieniony przez [...]

[...] * Zawodnik bierze udział w zawodach na własną odpowiedzialność. Przekazanie Organizatorowi prawidłowo wypełnionego Formularza Zgłoszeniowego oraz dokonanie opłaty startowej oznacza, że Uczestnik rozważył i ocenił charakter, zakres i stopień ryzyka wiążącego się z uczestnictwem w zawodach, w tym zagrożenie wypadkami, możliwość odniesienia obrażeń [...]

[...] niższą osmolalność, niż krew, nazywane są hipotonicznymi. Słowo OSMOLALNOŚĆ opisuje właśnie to, jak szybko mieszanka przepływa przez żołądek. Jeżeli osmolalność jest niska oznacza to, że przepływ odbywa się szybko, a jeżeli osmolalność jest wysoka to przepływ odbywa się powoli. Zalecane są zwykłe mieszanki węglowodanów ze względu na swój skład [...]

[...] Nieoficjalnie walka Kamaru Usman vs Leon Edwards 2 o tytuł jest planowana na lipiec Wygląda na to, że operacja ręki Kamaru Usmana nie zatrzyma go zbyt długo od akcji. To oznacza, że Leon Edwards może w końcu doczeka się walki o tytuł w UFC. Dana White już wcześniej podkreślał, że Edwards jest „na 100%” następny w kolejce do walki o pas, ale [...]

[...] mysle ze prblem moze lezec w treningu nie tyle technice co ćwiczeniach podejscie realistyczne mam do siłowni ćwicze a to ze pisze na forum w wolnych chwilach wcale nie oznacza ze robie to cały dzien zaniedbując trening itd kolega nie zachwala gainera 737 tylko daje porównanie nitropump niestety swoimi wypowiedziami to ty nic nie wnosisz [...]

[...] x 5 .Nie było szans by dołożyć kolejny interwał .Zastanawiam sie do tej pory, jak mogłam wogóle dopytywać się "ile razy można robić interwały" .Interwały to koszmar ,co nie oznacza ,że z nich zrezygnuję %-). MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e97321a924d407fa77902d5acb49ef9.png WARZYWA sałata ,ogórek ,kalafior ,cukinia NAPOJE mięta ,rumianek ,woda [...]

nie kurva, nie.. ! Sprinty koniecznie - na rzeźbę ! - na żadną rzeźbe, wiesz co to jest rzeźba? Napisz co wg Ciebie ten termin oznacza. porządny trening wcale nie oznacza tyrania jak osioł 5 dni w tygodniu. Poczytaj o tych treningach które Ci napisałem.

[...] pakistanski nawet mnie nie stuknal ( chcailam napisac puknal ale moze sie zle skojazyc %-)) ...teraz zalapalam...... no jak stukam to taki bol z odbicia .. cokolwiek to oznacza |-) a czekam na przesylke z pl z fitolizyna i herbatka z macznica zeby oczyscic nerki...tu w uk nie udalo mi sie zanlesc nic fitolizyno podobnego ...choc na ebayu [...]

[...] wzgledem odpowiadajacych wzjamenie sił." Bruce nie oprał JKD o mix technik z innych sztuk walk. Jeet Kune Do jest proste, bezposrednie i nie-klasyczne. Nie- klasyczne oznacza to ze JKD nie odnosi sie do klasycznych sztuk walk. W 1968r. Bruce napisal do Williama Cheunga iz rezygnuje z treningu SW w sposob klasyczny poniewaz uwaza ze jego [...]

[...] W rozdziale trzy prawdy JKD na str. 160 w Bruce Lee komentarze na temat SW mozemy przeczytac. " Codzienna minimalizacja zamiast codziennego wzrostu. Bycie madrym nie oznacza "nabywania", bycie madrym to znaczy byc w stanie porzucic wyrafinowanie i byc po prostu prostym." Poza tym Bruce nie oparl JKD o inne klasyczne SW. [...]

[...] Ćwiczymy-jak w wypadku fbw z 2 zestawami-na zasadzie: Push 1 x Pull x Push 2 Pull 1 x Push x Pull 2 Na zmianę co tydzień. " Pierwsze pytanie Czy Push 1 x Pull x Push 2 oznacza: Push 1 Przysiady Wyciskanie Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek skos dod. Pompki na poreczach w wersji na triceps x Pull 1 1.Mc 2.Wiosłowanie [...]

2.08.2013 Dziś od 7:00 do 19:00 w pracy, jutro to samo - to oznacza monotonię, brak pomysłu w posiłkach, generalnie najprostsze rzeczy. Dodając do tego fakt że mam po wczoraj zakwasy jakby mnie 30 chińczyków pobiło tymi swoimi śmiesznymi kijami %-) to dziś nie ma treningu biegowego (jutro nie wiem)...ale od niedzieli lecimy. Wczoraj wieczorem [...]

Marta nie bądź głupia. Zdrowie ważniejsze. Może teraz jeszcze o tym nie myślisz w ten sposób, ale młodsza już nie będziesz. Wiem co mówię :-P na fotce na avatarze masz bardzo ładne plecy :-) to, że jego czeka jedzenie pod makro nie oznacza, że Ciebie też ;-) musisz wypracować swój własny balans w życiu.

[...] na raz chudnac i rosnac i dlatego ludzie pisza, ze to niemozliwe. W rzeczywistosci dla wielu osob rozpoczynajacych treningi jest to mozliwe poniewaz rozpoczecie treningow oznacza zmiane w kompozycji ciala. Nawet jezeli bedziesz sie odchudzal, ale regularnie cwiczyl, to zauwazysz, ze mozesz zwiekszac ciezary na ktorych cwiczysz (miesnie [...]